足裏は、まいにち全体重を支えてくれている大事な場所。 その人の健康状態をよく表している箇所でもあります。 目に見えない場所だからこそ、お手入れをしている人としていない人との間には大きな差が生まれる箇所でもあります。 毎日のお手入れ方法 私が良いと考えるお手入れ方法です。...

段々と寒くなってきました。 ＶＡＴＡ(風のエネルギー)の鎮静にとても効果が高い耳のマッサージ。 寒さが本格的になる今から、日課にしてみてください。 ★こんな方におすすめ ・不安感、緊張が多い ・ストレスを感じている ・眠りが浅い、寝つきが悪い...

白髪でお悩みの方に。 白髪に一番影響を与えるのは、遺伝です。 若いうちから白髪の多い方は、おそらく、ご家族の若白髪率も高いのではないでしょうか。 遺伝の面では対策はとれませんが、白髪の原因はそれだけではありません。 ストレス・生活習慣。 これも白髪になる大きな要因です。...

良質なココナッツオイル製品を製造しているcocowell社の商品をいくつか入荷いたしました。 サロンのフェイシャルトリートメントにも cocowell社のヴァージンココナッツオイルを使用しています。 とても質が良い商品なので、...

みなさんは 「引き寄せ」って あると思いますか？ アーユルヴェーダが好きな方の中には スピリチュアル的なことが好きな方も多いので 今回はそんなことを書いてみたいと思います。 結論を先に言うと、 あるといえば、ある。 ないといえば、ない。 …なんだそれっていう感じですね(笑)...

アーユルヴェーダは、古くからある予防医学です。 昔々から女性のためのケア方法として 膣へのオイルトリートメントが 推奨されてきました。 女性器のケアというのは とてもデリケートな話題ですので なかなか一般的ではありませんが、 アーユルヴェーダはそういう意味では...

本格的な花粉シーズン。 速攻で花粉症が治る方法はありませんが… アーユルヴェーダには、 どのような花粉症の軽減方法があるのでしょうか？ ************* アレルギー性鼻炎の主な原因は ・KAPHA（タルパカカパ）の増大 だと解釈されています。...

痩せていることを 「美しい、うらやましい」 とする雰囲気が いまだに強いと感じています。 痩せは決して 憧れるべきものではないことを 多くの人に知って欲しい。 特に子供、老年期においては 「痩せ」が命取りになることもあります。 BMI値でいうとだいたい21～27あたりが...

新型コロナウイルスが世間をにぎわせています。 不安に思われている方も多いのではないでしょうか。 不安を煽る報道、ネットニュースが多いです。 こんな時は必要以上に情報を信じないで、 冷静に対応をしていくに限りますね。 手洗いをしっかりとして、 「疲れたらしっかり休む」ことを...

冬の季節、 3つのドーシャのなかで最もエネルギーが強まるのは VATA(ワータ)です。 特に茨城は乾燥して寒い日が多いので、 VATAがとても強いですね。 雪の多い地方になると、 VATAに加えてKAPHA(カパ)も強くなります。...