オイルは何でも使えますアーユルヴェーダではセサミオイルを日常のお手入れに多用します。 ココナッツオイル、ひまし油(カスターオイル)、からし油(マスタードオイル)なども割とポピュラーです。 今はオリーブオイル、ホホバオイル、アルガンオイル等も多く出回っていますね。...
薬草オイル/クマーリータイラクマーリータイラ(KUMARI THAILAYA) アーユルヴェーダの薬草オイルの中に クマーリータイラ というオイルがあります。 主な用途はヘッドマッサージで ピッタ・ワータの鎮静作用があります。 ※フェイシャルにもボディにも使用可能です。 このオイルの主成分は アロエ。...
白髪対策白髪でお悩みの方に。 白髪に一番影響を与えるのは、遺伝です。 若いうちから白髪の多い方は、おそらく、ご家族の若白髪率も高いのではないでしょうか。 遺伝の面では対策はとれませんが、白髪の原因はそれだけではありません。 ストレス・生活習慣。 これも白髪になる大きな要因です。...
今日からすぐできること‐頭を冷やす‐ココロとカラダのために 今日から出来ること ★ 頭を冷やす★ 冷えは万病のもと、 ということで 冷えは女性の敵であることは みなさんご存じの通りです。 しかし体には 「冷やしたほうが良い箇所」があることを ご存じでしょうか。...
首の詰まりが呼ぶ不調体には重要なマルマがたくさんあります。 その中のひとつが、 「クリカティカ マルマ」という 頭蓋と首(頸)の境にあるマルマです。 首の付け根と言ったほうが分かり易いでしょうか。 関節のマルマに分類されています。 このマルマは 傷ついたり、流れが滞ったりすると...
今日からすぐ出来ること-耳もみ‐ココロとカラダのために 今日から出来ること ★ 耳をもむ★ アーユルヴェーダでは 頭部のメンテナンスの重要性が説かれています。 「頭部」と聞くと 髪が生えている部分を主に想像してしまいますが、 それに加えて 顔面、耳、頸部も含まれてきます。 生きるために必要な機能が...