今日からすぐ出来ること-耳もみ‐ココロとカラダのために 今日から出来ること ★ 耳をもむ★ アーユルヴェーダでは 頭部のメンテナンスの重要性が説かれています。 「頭部」と聞くと 髪が生えている部分を主に想像してしまいますが、 それに加えて 顔面、耳、頸部も含まれてきます。 生きるために必要な機能が...
体質②体質という言葉は難しいもので、 絶対的な正解というものが ないように思います。 VATA・PITTA・KAPHA体質 風邪を引きやすい体質 不妊体質 癌になりやすい体質 アレルギー体質 怒りっぽい体質 などなど、 いろいろな使われ方をしますが...
薬草オイル/マハマーシャタイラスリランカでは とても高価なアーユルヴェーダ薬草オイル マハマーシャタイラ/Maha masa taila (Maha Masha thailaya ) 一度使ってみたいと思っていて、 今回やっと手に入れることが出来ました。 少し赤っぽくも見えます。...
体質①アーユルヴェーダのドクターが診察(診断)をする時は 問診や視診の他にも脈診・舌診をします。 また、必要であれば 尿・便、皮膚や眼球の検査なども行い 体内でのドーシャバランスを細かにチェックをします。 なので、厳密にいうと体質というのは...
シナモンアーユルヴェーダといえば 様々なスパイスを思い浮かべる方も多いかと思います。 今日は数あるスパイスの中から 日本人の私たちにも取り入れやすい シナモンについて。 冷えを改善させたり 血液を浄化する作用などで知られる、 とても万能なスパイスです。...
4周年キャンペーン<Thanks 4周年キャンペーン> ー 2019.1.15~2019.3.31 ー 対象となるお客様に、 4周年キャンペーンハガキを送付させていただきました! シャンティ100分¥12,500(税込) →CP価格¥11,000(税込) 特別なお客様のためだけに...
アーユルヴェーダの薬草オイルサロンで使用しているオイルは (今のところ)すべてスリランカ製です。 アーユルヴェーダの薬草オイルは 最近ではインターネットで気軽に購入できることもあり、 お客さまから色々と質問されることがあります。 この際にひとつ言えることは...
今日からすぐ出来ること-白湯-ココロとカラダのために 今日から出来ること ★ 白湯を飲もう★ 白湯(さゆ)とは、沸かしたお湯のことです。 何も入れないので味がせず、 苦手だと感じる方も多いかもしれません。 白湯の作り方はネットで調べると 色々と出てきます。 基本的には...
くしゃみくしゃみを我慢しなくてはならない そんな場面、ありますよね。 先日お客さまとの話の中で 「仕事中はくしゃみを我慢する」 という話題がでてきたので、 今日は“くしゃみ”について アーユルヴェーダの解釈を書いてみたいと思います。...
2019 謹賀新年2019年の幕開け。 あけましておめでとうございます。 本年もアーユルヴェーダ専門サロンInner Light*を どうぞ宜しくお願い申し上げます。 今年で当サロンは4年目を迎えます。 アーユルヴェーダという分野は 茨城ではまだまだ知名度が低く、 そして...