PITTAの属性PITTA(ピッタ)の属性(性質) ①熱性 ②鋭性 ・液性 ・やや油性 ・軽性 ・流動性 ・生臭い 主なものは以上です。(①②が最も重要です。) このような属性により、ピッタが体内で増悪すると以下のような症状が現れます。 ・灼熱感、肌が熱い ・怒りっぽい ・体臭がきつい...
VATAの属性VATA(ワータ)の属性(性質) ①軽性 ②乾性 ③冷性 ④移動性 ・微細性 ・清澄性 ・粗性 主なものは以上です。 (①が最も多く、下にいくにつれ少なくなります。) このような属性により、ワータが体内で増悪すると以下のような症状が現れます。 ・冷え ・便秘...
アーマ-未消化物-アーマになる理由①体内でアーマが作られたり、溜まってしまう理由はいくつかあります。 →アーマとは →アーマになる理由② ①食事をどのくらい摂るか 自分の消化力以上に食べてしまうのはNGです。 食べ過ぎた時の胃もたれや体のだるさ。 皆さん一度は感じたことがありますよね。私ももちろんあります…...
健康の根本健康を保つためにはどうしたらいいのか? その疑問は古代から現代まで 永遠のテーマであるかのように問われ続けています。 アーユルヴェーダにはそのための方法・知恵がいくつもありますが その根底には “健康はトリドーシャ(3つのドーシャ)のバランスによって保たれる”...
アーマ-未消化物-Ama アーマ 日本語では「未消化物」と訳されます。 それは、毒のようなもの。 アーユルヴェーダでは、アーマは全ての病気の元になると考えられています。 アーマは消化力が弱いと生成され、また、不規則な消化力・強すぎる消化力もアーマを生成します。つまり個々人にとって消化力がベス...
アーユルヴェーダの定義②Ayurvedaの定義② 「アーユルヴェーダとは良い生命・悪い生命・幸福な生命・不幸な生命について教え、生命に良い事(物)・良くない事(物)について教え、生命を測る方法を教えます。」 これを要約すると「幸せに長生きできる方法を教えるのがアーユルヴェーダ」ということでしょうか...