体質②体質という言葉は難しいもので、 絶対的な正解というものが ないように思います。 VATA・PITTA・KAPHA体質 風邪を引きやすい体質 不妊体質 癌になりやすい体質 アレルギー体質 怒りっぽい体質 などなど、 いろいろな使われ方をしますが...
体質①アーユルヴェーダのドクターが診察(診断)をする時は 問診や視診の他にも脈診・舌診をします。 また、必要であれば 尿・便、皮膚や眼球の検査なども行い 体内でのドーシャバランスを細かにチェックをします。 なので、厳密にいうと体質というのは...
今日からすぐ出来ること-白湯-ココロとカラダのために 今日から出来ること ★ 白湯を飲もう★ 白湯(さゆ)とは、沸かしたお湯のことです。 何も入れないので味がせず、 苦手だと感じる方も多いかもしれません。 白湯の作り方はネットで調べると 色々と出てきます。 基本的には...
手荒れ・しもやけ手の荒れ・あかぎれ、 手足指のしもやけ かかとのガサガサ 寒く乾燥する冬の時期、 気になる方も多いと思います。 これらの原因は主に 血行不良(冷え)と乾燥ですが アーユルヴェーダではそれに加えて 「血液の汚れ」が原因だとされています。 食事内容が...
オイルトリートメントの効果を上げるアーユルヴェーダの薬草オイルトリートメント。 スリランカのアーユルヴェーダ医院では 病気の治療を目的として行われています。 しかしながらサロンでは あくまでも 「リラクゼーション目的」 としてのみ行っております。 リラクゼーション目的とはいえ・・・ せっかく受けるんだから、...
アーマ-未消化物-アーマがない状態とは体内にアーマ(未消化物・毒のようなもの)が存在しない状態が 心身の健康には必要です。 さて、 アーマが体内に存在していない時 体はどのような状態にあるのでしょうか。 まず、げっぷが出ない。 しっかりと消化されているので げっぷは出なかったり、...