■アーユルヴェーダを実際の生活に取り入れたい
■体調の整え方を知りたい
■ヨガだけでなくアーユルヴェーダも実践したい
■自分だけの健康法を見つけたい
■今の生活を変えたい
そんな思いをお持ちのあなたへ
アーユルヴェーダの知恵を気軽に生活に取り入れ、自分の体質に合った過ごし方を見つけましょう。
アーユルヴェーダを実践しようとすると、どうしても日本人の私たちには合わないものも出てきます。
この実践講座では私たち日本人の体質や日本の気候・環境に合ったアーユルヴェーダをお伝えしていきます。
※全2回の連続講座です。片方のみのご参加はできませんのでご了承ください。