体質って

アーユルヴェーダでは

体質診断が有名です。

ワータ、ピッタ、カパ

自分はどれかな？

っていうやつです。

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私は、いつも

●どの体質が一番良いということは、全くない

●3つすべてバランス良い=「良い」、ではない

ということをお伝えしています。

人には生まれながらに持って生まれた

「その人だけのベストバランス」

があります。

例えばＡさんにとって、

ワータのエネルギー64％

ピッタのエネルギー20％

カパのエネルギー16％

が、ベストバランスかもしれない。

でもＢさんにとっては

ワータのエネルギー45％

ピッタのエネルギー10％

カパのエネルギー45％

これが、ベストバランスかもしれない。

人それぞれ違うって当たり前だし、

どれが優勢だからといって

それがその人の優劣を決めることはありません。

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バランスが悪いから、私はダメなんだ

〇〇のほうがよかったなぁ

などと考えるのは、無意味です。

自分の体調が一番良い状態を探し、

ではその状態は

だいたいどんなエネルギーバランスになっているか？

という「自分だけのベストバランス」を

とことん、追及していくことが大事です。

他人と比較することには

全くもって、意味がありません。

意味がないどころか、多くの場合

弊害ばかりです。

何事も

色々な種類があって

色があって香りがあって大きさがあって、

ひとつして同じものがなくて。

だからこそ

この世界や社会はかけがえがないものだと言えるんでしょうね。