②雑記／邪気を抜く

(先にこちらをどうぞ→①雑記／施術前の準備のこと）

では、具体的には何をしているか？

私の場合は、

ストレッチ、軽い筋トレ、瞑想、手・腕を洗う

ルーティンとして、これを必ず行っています。

また、その日の体調によって

洗顔、ハード目のストレッチ、太陽に当たる

などをしています。

（あくまで私の場合ですが）

これでかなり自分に憑いた余計なものが、取れます。

自分自身の心のマルマ(チャクラ）がしっかりします。

（↑分かりやすく言うと、自分にブレがなくなります。）

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色々試した末に、今、この方法に落ち着きました。

これから先もっといい方法があれば、取り入れていくつもりです。

私が今あげた方法は、

皆さまが不安や迷い、嫉妬、悲しみなど

苦しい感情にとらわれているときにも使えます。

特に、

・晴れている日は太陽によく当たる

・ちょっとキツめの筋トレをする

・お風呂でしっかりと汗をかく

ここら辺をしていただくと、

邪気がだいぶ抜けます。

・大自然の中で好きなことをしているイメージをする

・ファンタジー全開の自分だけの空想に浸る

これも結構、イイです。

★頸椎(首)のあたりからいらないものが入る(出てもいく）

　↓

★胸に住み着く

　↓

★胸のチャクラが弱いと、それが定着する

　↓

★全身に回って、悪さをする

胸のチャクラが強いと、

変なものはだいたい跳ねのけられるはずなんですよ。

(例外もあると思いますが。)

ハートを強く！！

まずは胸のチャクラをしっかり！！

と私がよく言うのは、こういったルートが間違いなく存在しているからなんです。