カウンセリングで心掛けていること
アーユルヴェーダのカウンセリングでは
お客様の体質診断をしたうえで
・今一番つらいことはなにか
・お客様はどうなりたいのか
・どういった改善策であれば生活に取り入れられるか
ここを特に重視してお話をしています。
アーユルヴェーダというと
この体質の人には○○がいい！
○○は食べちゃダメ！○○を食べなさい！
○時に起きて、○時に寝て！
…といった感じで、
「お決まりのカウンセリングパターン」というのが
まぁ～、結構あるんですけど。
正直、
「そんな生活できるなら、誰も苦労しないよ…」
と思うことが多々あります（私は。）。
一般論としてのアーユルヴェーダについては
本やネットでも調べられると思いますので、
私はあくまでも
「私の目の前にいるお客様に合った話」
をするように心掛けています。
良い知恵も、実践出来なかったらもったいないから。
なので、
お客様の生活パターンや
食事や運動の好みなどを細かく伺って、
無理なく少しずつ生活に取り入れられる
そんなアーユルヴェーディックな話を心掛けています。
例えば「運動」を一つとってみても
・運動する時間がある、ない
・運動が好き、嫌い
・どんな運動なら苦でないか
・ストレス解消したいのか、痩せたいのか？
・どんな時間帯になら運動ができるのか
個人の体質・ライフスタイルによって
どういうものがベターなのか、違いますよね。
また、出来るだけ専門用語は使わない事も心掛けています。
サブドーシャ、ダハトゥ、プラクリティなどなど…
アーユルヴェーダ用語は分かりにくいので
頭に入りやすい言葉を使うことを心掛けています。
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自分の体と心にとって、
どんなことをすればもっと心地よくなれるのか。
しっかりと聞きたい方はアーユルカウンセリングを、
または、施術が終わった後のお時間にでも
お気軽にお問合せくださいね～☆彡
