カウンセリングで心掛けていること

アーユルヴェーダのカウンセリングでは

お客様の体質診断をしたうえで

・今一番つらいことはなにか

・お客様はどうなりたいのか

・どういった改善策であれば生活に取り入れられるか

ここを特に重視してお話をしています。

アーユルヴェーダというと

この体質の人には○○がいい!

○○は食べちゃダメ!○○を食べなさい!

○時に起きて、○時に寝て!

…といった感じで、

「お決まりのカウンセリングパターン」というのが

まぁ~、結構あるんですけど。

正直、

「そんな生活できるなら、誰も苦労しないよ…」

と思うことが多々あります(私は。)。

一般論としてのアーユルヴェーダについては

本やネットでも調べられると思いますので、

私はあくまでも

「私の目の前にいるお客様に合った話」

をするように心掛けています。

良い知恵も、実践出来なかったらもったいないから。

なので、

お客様の生活パターンや

食事や運動の好みなどを細かく伺って、

無理なく少しずつ生活に取り入れられる

そんなアーユルヴェーディックな話を心掛けています。

例えば「運動」を一つとってみても

・運動する時間がある、ない

・運動が好き、嫌い

・どんな運動なら苦でないか

・ストレス解消したいのか、痩せたいのか?

・どんな時間帯になら運動ができるのか

個人の体質・ライフスタイルによって

どういうものがベターなのか、違いますよね。

また、出来るだけ専門用語は使わない事も心掛けています。

サブドーシャ、ダハトゥ、プラクリティなどなど…

アーユルヴェーダ用語は分かりにくいので

頭に入りやすい言葉を使うことを心掛けています。

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自分の体と心にとって、

どんなことをすればもっと心地よくなれるのか。

しっかりと聞きたい方はアーユルカウンセリングを、

アーユルカウンセリング

または、施術が終わった後のお時間にでも

お気軽にお問合せくださいね~☆彡

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