VATAの属性

VATA（ワータ）の属性（性質）

①軽性

②乾性

③冷性

④移動性

・微細性

・清澄性

・粗性

主なものは以上です。

（①が最も多く、下にいくにつれ少なくなります。）

このような属性により、ワータが体内で増悪すると以下のような症状が現れます。

・冷え

・便秘

・乾燥（肌・髪に出やすい）

・眠りが浅い

・不安感、焦燥感

・思いつきで行動する、落ち着きがない

・早とちり

・すぐ忘れる

このような症状が頻繁に現れるようになったら、増悪したワータのエネルギーを鎮静させるような生活習慣を取り入れましょう。