私たちに宿る3つの力私たち人間には、 3種類の力(Bala/バラー)が宿っていると言われています。 ①Sahaja 私たちが生まれながらに持っている力のことで、 魂のことを指したりもします。 自分の意志とは関係のないところにあります。 ②Kalaja 時間を経ることによって得られる力。...
今日からすぐできること‐頭を冷やす‐ココロとカラダのために 今日から出来ること ★ 頭を冷やす★ 冷えは万病のもと、 ということで 冷えは女性の敵であることは みなさんご存じの通りです。 しかし体には 「冷やしたほうが良い箇所」があることを ご存じでしょうか。...
首の詰まりが呼ぶ不調体には重要なマルマがたくさんあります。 その中のひとつが、 「クリカティカ マルマ」という 頭蓋と首(頸)の境にあるマルマです。 首の付け根と言ったほうが分かり易いでしょうか。 関節のマルマに分類されています。 このマルマは 傷ついたり、流れが滞ったりすると...
今日からすぐ出来ること-すりごま‐ココロとカラダのために 今日から出来ること ★すりごま★ アーユルヴェーダでは 毎日のマッサージにセサミオイルを使います。 このセサミ(ゴマ)、 もちろん食べてもすごいんです。 栄養という面でいうと、 ・タンパク質 ・ゴマグリナン ・不飽和脂肪酸 ・ビタミンE...
お悩み別おすすめメニューどのメニューを選んだらよいかわからない時 私が一番オススメしているのは シロビヤンガ(50分)です。 シロビヤンガ(オイルを使ったヘッドマッサージ)は 万能な施術。 肩こり・首こり・不眠・頭痛 眼精疲労・目のかすみ 精神的な疲れ・イライラ・注意力散漫・記憶力低下...
5・6・7月限定メニュー 肩こりスペシャル限定メニューとして、試験的に導入することにしました。 70分と比較的短時間のメニューです。 肩こりや目の疲れがどうしても辛いときに、 気軽にお試しください♪ →肩こり★スペシャル70分 このメニューの私のイチオシポイントは・・・ ドライヘッドマッサージに使用する...