抗ストレス作用のある薬草新型コロナウイルスの影響で 心身共になんとなく疲れている。 そんな方も多いのではないでしょうか。 気持ちが塞いでしまうような世の中ではありますが… アーユルヴェーダの薬草の中には、 こんな時にお役に立てるかもしれない 抗ストレス作用を持つ有名な薬草があります。...
今こそ日課にしたいこと新型コロナウイルス。 いつ終息するのか、みんな不安でいっぱい。 人が発する不安感は、 意外と外にダダ漏れです。 感じる方は感じているんじゃないかな、と思います。 自覚なく感じている方もいるでしょう。 人の世とは裏腹に、 自然はいつもとあまり変わりがありません。...
「痩せている」はメリットか?痩せていることを 「美しい、うらやましい」 とする雰囲気が いまだに強いと感じています。 痩せは決して 憧れるべきものではないことを 多くの人に知って欲しい。 特に子供、老年期においては 「痩せ」が命取りになることもあります。 BMI値でいうとだいたい21~27あたりが...
冬に気をつけたいこと冬の季節、 3つのドーシャのなかで最もエネルギーが強まるのは VATA(ワータ)です。 特に茨城は乾燥して寒い日が多いので、 VATAがとても強いですね。 雪の多い地方になると、 VATAに加えてKAPHA(カパ)も強くなります。...
薬草オイル/マハマーシャタイラスリランカでは とても高価なアーユルヴェーダ薬草オイル マハマーシャタイラ/Maha masa taila (Maha Masha thailaya ) 一度使ってみたいと思っていて、 今回やっと手に入れることが出来ました。 少し赤っぽくも見えます。...
体質①アーユルヴェーダのドクターが診察(診断)をする時は 問診や視診の他にも脈診・舌診をします。 また、必要であれば 尿・便、皮膚や眼球の検査なども行い 体内でのドーシャバランスを細かにチェックをします。 なので、厳密にいうと体質というのは...