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July 12, 2019

★レモン白湯★

≪作り方①≫

白湯を飲む際に

小さじ1杯程のレモン果汁を入れます。

出来れば新鮮なレモンで。

なければ市販のレモン果汁(ポッカレモンみたいな)で。

≪作り方②≫

くし切りにしたレモン一片を白湯へ絞り、

搾ったレモンくずも一緒に白湯の中へ入れる。

この場合、レモンの皮はあらかじめよく洗っておく。

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レモン白湯には

・冷暖房の寒暖差による体の疲れを取る

・代謝アップ

・便秘、冷え、むくみの解消

・アーマの解消

このような効果があります。

胃腸・体の疲れや

顔色の悪さなどが気になる時にも

朝いちのレ...

December 7, 2018

体内にアーマ(未消化物・毒のようなもの)が存在しない状態が

心身の健康には必要です。

さて、

アーマが体内に存在していない時

体はどのような状態にあるのでしょうか。

まず、げっぷが出ない。

しっかりと消化されているので

げっぷは出なかったり、

出てもきれい(臭いやムカツキがない)です。

そしてやる気が溢れてきて、

心も体もとても軽やかに感じられます。

排泄も正常。

便秘でないことはもちろん、

適度に汗もかけて

生理もスッキリと終わる。

また、

食事のたびにしっかりとお腹がすきます。

消化力も正常に働いているので

グーとお腹が鳴って

おいしくご飯が食べられます。

*****...