果物
食欲の秋。 秋は果物も美味しい季節です。 アーユルヴェーダでは、果物をどのようにとらえているのでしょうか。 基本的に果物は旬のものを食べることが推奨されています。 その季節にあったその土地の果物は、その土地で暮らす人々にとっても利益となるような作用を持っていることが多いから...
茨城県 女性専用 アーユルヴェーダ専門サロン
茨城県ひたちなか市 インナーライト
果物
睡眠
オイルは何でも使えます
肩こり首こり
いろんな食事法があるよね。
毎日のお手入れ④心
毎日のお手入れ③体
毎日のお手入れ②ガルシャナ
毎日のお手入れ①足裏
耳(外耳)のマッサージ